Cette salade repas aux saveurs asiatiques va vous régaler c'est sûr ! ! C'est frais ,savoureux , léger et bien rassasiant tout ce qu'on aime! .. cette petite sauce au sesame, un pur bonheur ! J'adore cette salade ! sous ses airs de " salade toute simple" elle cache bien son jeu je la trouve…
boulettes de poisson moelleuses companion (ou pas )
Chez moi ,vous ne verrez jamais , au grand jamais , de poisson pané du commerce... vous savez ces poissons de forme carrée ou rectangulaire ? parce que oui certains enfants pensent que le poisson est carré, c'est quand même affolant (lol ). En revanche vous verrez souvent ces boulettes de poisson dorées et toute…
courgettes façon tajine au companion (ou cookeo)
ce plat sain est hyper rapide à réaliser est juste délicieux
Petits poulpes croustillants sur lit de pois chiches au chorizo (companion ou pas)
Petits poulpes croustillants sur lit de pois chiches au chorizo Je vous propose un plat juste extra, dégusté dans un restaurant semi-gastronomique, lors de mes dernières vacances ,c'est léger, très savoureux et original ... j'ai adoré ! Gourmande, je l'ai reproduit "à ma façon" , verdict ... je ne suis pas déçue du résultat :…
Poisson en croûte d’épices
Le poisson en croûte d'épices c'est une sorte de nugget sans panure aux epices... Très rapide et facile à réaliser idéal pour les jours pressés
Blanquette de la mer au companion (ou pas)
Juste excellente cette recette de blanquette de poisson, facile à réaliser et rapide.
Cabillaud Sauce légère, poivron /paprika ,sur lit de quinoa
Très simple et rapide à réaliser ce plat , light et healthy par excellence, vous ragalera à coup sûr ! il n'y a quasiment pas de matière grasse , et pourtant c'est un plat hyper savoureux , parfait pour perde les petits kilos superflus de l'hiver que l'on aimerait bien voir s'envoler en se régalant…
Petits Choux farcis au Cabillaud ,sauce citronée,recette au companion
Recette HEALTHY et MINCEUR originale et super bonne ! Un Légume encore de saison.. Anti oxidant. Je vous propose de faire un PLAT COMPLET contenant protéine , légume, et féculent aussi bien destiné aux personnes désirant perdre du poids qu'aux personnes souhaitant manger une cuisine saine , légère et gouteuse . Calories pour 1 chou…
Fondue de Poireau et Saumon au companion
J'ai crée cette recette après plusieurs essais car j'adore la fondue de poireaux ; Elle se marie parfaitement au poisson et particulièrement aux saint jacques ou au saumon .j'ai fait l'intégralité de ce plat au companion ,le poisson fond littéralement dans la bouche !!! Recette de la Fondu de poireau et saumon Frais pour 4…